覺㦡medVITA | 青光眼小知識

青光眼是全球導致不可逆失明的主要原因之一，被稱為「視力的小偷」，因其在早期往往無聲無息地損害視神經和視野。
㦡編今天要繼續來介紹「青光眼」的小知識～

 青光眼是一種慢性眼病，主要特徵是由於眼壓異常（過高或在正常範圍內的眼壓波動）導致視神經損傷，進而引發視野缺損

 常見的症狀有～
 視野逐漸縮小（視野缺損）
 眼睛疼痛或壓迫感
 視力模糊或光暈
 在急性閉角型青光眼中，可能出現劇烈症狀如噁心、嘔吐。

 常見的治療方法有～
 藥物治療
降低眼壓的眼藥水（如β-阻滯劑或前列腺素類藥物）。
口服或靜脈降壓藥。
 雷射治療
改善房水流通（如激光小梁成形術或虹膜切開術）。
 手術
小梁切除術或引流裝置植入，幫助房水排出。

 預防與建議
 定期眼科檢查：特別是有家族病史或年齡超過40歲的人群。
 控制相關疾病（如糖尿病或高血壓）。
 生活方式調整，像是～
 避免增加眼壓的活動：
避免長時間頭部向下的姿勢（如瑜伽倒立）。
減少屏幕時間，避免眼疲勞。
 保持健康飲食：
增加富含抗氧化劑的食物（如綠葉蔬菜、莓果），保護視神經健康。
避免過量咖啡因攝取，因其可能短暫升高眼壓。
 適當運動：
有助於全身血液循環，但避免高強度運動（如舉重）可能引發眼壓升高。

及早發現即時治療有機會增加復原的機會，希望大家都可以照顧好靈魂之窗～

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